Ablauf

Alle Teilnehmer sollten am späten Nachmittag eintreffen, so dass sie sich vorweg mit den Örtlichkeiten vertraut machen können. Am frühen Abend gegen 18:30 Uhr beginnen wir mit einer grundsätzlichen Orientierung über das Retreat, einer Einführung in die Methoden und mit der Klärung deiner Frage.
An den drei folgenden Tagen wirst du frühmorgens von einem Mitglied des Teams geweckt und hast danach 15 Minuten Zeit, bis das erste CCE beginnt. Im Laufe des Tages werden sich die CCE's mit Geh- und Esskontemplationen abwechseln, morgens und abends werden wir einfache Atemübungen machen. Danach werden wir spätabends zur Schlafkontemplation übergehen.

Jede Minute des Tages ist hochstrukturiert und disziliniert. Es gibt keine Freizeit. Du musst nichts tun und du musst nichts entscheiden. Allein deine Frage zählt.

Wir enden am frühen Abend des letzten Tages mit Gesprächen und einem langsamen Wiedereintauchen in unsere gewohnte Alltagswelt.